손목터널증후군 증상, 원인 및 치료법

손목터널증후군 증상, 원인 및 치료법 정보를 알아보겠습니다. 손목터널증후군은 컴퓨터, 휴대폰 또는 반복적인 손동작이 필요한 활동의 빈번한 사용과 관련된 상지의 가장 흔한 신경 문제 중 하나입니다. 손목터널증후군 증상는 손목을 통해 팔뚝에서 손으로 이동하는 정중 신경이 압축되거나 압착될 때 발생합니다.

 

손목터널증후군 증상

 

정중 신경에 대한 압박은 손과 손목에 무감각, 저림, 쇠약 또는 통증과 같은 다양한 증상을 유발합니다. 증상을 이해하고 손목터널증후군 증상의 조기 발견은 심각한 합병증과 치료를 예방하는 데 중요합니다.

 

손목 터널 증후군 일반적인 증상

손목터널증후군 증상은 경증에서 중증까지 다양할 수 있으며 일반적으로 한 손 또는 양손에 발생합니다. 손목 터널 증후군이 있는 사람이 느낄 수 있는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

 

• 엄지, 검지, 중지 또는 약지의 마비 또는 따끔거림
• 때때로 팔, 어깨 또는 목으로 방사되는 손 또는 손목의 통증 또는 불편함
• 손에 힘이 없어 물건을 잡거나 잡는 것이 더 어려워집니다.
• 손의 붓기, 발적 또는 온도 변화.

 

 

손목 터널 증후군의 원인은 무엇입니까?

손목 터널 증후군은 손목과 손에 반복적인 스트레스를 유발하는 일상 활동의 결과로 자주 발생합니다. 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

 

• 장시간 컴퓨터 사용
• 지속적으로 비디오 게임을 합니다.
• 과도한 스마트폰 문자 메시지
• 바느질, 페인팅 또는 타이핑과 같이 장시간 손을 사용해야 하는 작업에 참여
• 손목을 잘못된 각도로 잡고 키보드를 입력하거나 사용합니다.

 

 

손목 터널 증후군을 예방하는 방법

손목 터널 증후군을 예방하는 방법에는 다음과 같은 여러 가지가 있습니다.

 

• 손과 손목을 사용해야 하는 활동 중에 자주 휴식을 취합니다.
• 손이나 손목 스트레칭
• 정중 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위해 손목 부목 또는 버팀대를 착용합니다.
• 컴퓨터를 사용하거나 타이핑을 할 때 올바른 자세를 취하십시오.

 

 

의사를 만나야 할 때

위에서 언급한 증상이 며칠 이상 지속되면 주저하지 말고 의사와 약속을 잡으십시오. 조기 치료는 합병증이나 정중 신경의 돌이킬 수 없는 손상을 예방할 수 있습니다.

 

 

의사는 종종 수술 옵션을 탐색하기 전에 작업 요법이나 물리 요법과 같은 비수술적 치료를 권장합니다. 어떤 경우에는 손목 주위의 붓기와 염증을 줄이기 위해 약물이나 코르티코스테로이드 주사를 사용하여 치료할 수 있습니다.

 

결론적으로, 손목 터널 증후군은 많은 사람들, 특히 반복적인 손 동작을 포함하는 직업을 가진 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다.

 

 

수근관 증후군의 증상은 경증에서 중증까지 다양할 수 있으며 조기 발견은 합병증을 예방하는 데 중요합니다. 적절한 예방 조치와 조기 발견을 통해 수근관 증후군의 증상을 관리하고 줄일 수 있습니다.

 

 

오늘은 손목터널증후군 증상, 원인 및 치료법 정보에 대해서 알아봤습니다.

 

 

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