목디스크 증상 원인 및 예방방법 정보를 정리해보겠습니다. 목 디스크의 대표적인 증상으로는 어깨 결림, 팔 저림, 다리 저림, 두통, 빈혈 등이 있습니다. 목디스크는 주로 노인들의 퇴행성 변화로 발생했지만 스마트폰의 높은 보급률과 앉아 있는 현대인과 어린 학생들에게서 목디스크 현상이 계속 나타나고 있습니다. 목디스크 증상 원인 목차 목디스크 증상 - 두통, 빈혈 다리 저림 어깨 결림 및 팔 저림 목디스크 원인 - 높은 베개 잘못된 운동 자세 한쪽 몸만 사용 예방 방법 오늘날의 목 디스크는 오랫동안 현대인들의 고질병이었습니다. 출근길 대중교통에서 목을 내려다보는 스마트폰, 출근할 때 컴퓨터 모니터 앞에서 정면으로 바라보는 자세, 퇴근길에도 사용하는 스마트폰입니다. 목디스크 증상은 집에서 스마트폰을 사용하고 ..